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让老人越练越年轻的四法

让老人越练越年轻的四法

让老人越练越年轻的弹、擦、拍、搓四法。一、弹（梳）头早晚做2遍，休闲时间不限，弹头时，先用十指在头部前后左右干梳20￣30遍，然后用指肚有节奏敲头皮2￣3分钟，再用木梳齿敲头皮2￣3分钟，然后重点按..

2023-04-06 4 次阅读

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