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“饭后百步走，活到九十九”

“饭后百步走，活到九十九”

老年人锻炼应根据自己的年龄、病情、体力、爱好来选择合适的运动项目和运动量，讲究科学性，循序渐进。专家举例说，“饭后百步走，活到九十九”是中国的一句古话，并被老年人当成健身格言。事实上，人在用餐后的一..

2023-04-12 16 次阅读

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