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冬季养生吃紫心番薯防衰老

冬季养生吃紫心番薯防衰老

番薯是冬季的保健佳品，红心番薯、紫心番薯，哪个营养价值高? 首先，无论何种番薯都提倡吃，它有补虚乏、益气力、健脾胃、防便秘等作用。紫心番薯除具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。硒是一种人..

2023-03-29 9 次阅读

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