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老年人在冬季健身有什么禁忌

老年人在冬季健身有什么禁忌

　　即使寒冷的冬季也阻止不了老年人爱健身的步伐。你是不是经常上班的时候看到老人已经在公园里散步，运动了呢?那么，老年人在冬季健身需要注意什么呢? 　　1、忌即时凉浴　　运动时血流量加速，毛细血管扩..

2023-04-12 5 次阅读

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