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老人养生重在三个时段：早养胃午养心晚养脉

老人养生重在三个时段：早养胃午养心晚养脉

人在步入老年后，通常会有精力衰退、抵抗力变弱、体力下降等表现。因此，不少老人特别注重食疗养生，而中医建议老人养生时更要注意以下三个时段。早养胃早上7~9点，是一天中阳气最旺的时候，营养丰富的早餐..

2023-03-29 24 次阅读

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