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太极拳有健脑益智作用吗？

太极拳有健脑益智作用吗？

太极拳在我国甚至在国外流传极为广泛。它强调和谐完美，重视“天人合一”等中医学理论，动作柔韧、稳定、缓慢、连贯，并涉及到全身各肌群和关节。练习时，强调用意引导动作，安详中兼带全神贯注，动作和呼吸自然配..

2023-04-12 36 次阅读

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