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做哪些事可以保护心血管？ - 家庭医生在线养生频道
心肌梗死是心血管疾病最严重的表现，心肌梗死和冠状动脉粥样硬化导致的冠脉严重狭窄甚至梗死有关系，现代社会的快节奏、高竞争性发展，心肌梗死发病率越来越高，发病年龄也日益年轻化。心梗的发生，除了客观的环境..
修身养性
2023-03-29
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休息是最好的养生 适合中老年人的养生活动有哪些？ - 家庭医生在线养生频道
现在对中老年人来说，最好的养生方式就是休息。年轻的时候大多是勤劳能干，为了生活无法停下来好好休息，现在上了年纪退休之后，可以好好休息了。那应该怎么休息呢，下面就带大家了解一下。 老年人应该如何休息？..
修身养性
2023-03-29
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老年人如何延年益寿？忌“4久”，让你身体顶呱呱！ - 家庭医生在线养生频道
随着年龄增长，身体各个机能开始走下坡路，特别是进入50岁后是生命中的转折点，易患上多种疾病，如骨质疏松、三高、糖尿病和心血管疾病等。老年人若想要长寿，需避免这4件事。 老年人想要长寿要注意什么？ 1..
修身养性
2023-03-29
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老年人坚持养成8个好习惯，会健康长寿！ - 家庭医生在线养生频道
随着年龄的增长，新陈代谢会减慢，老年人会遇到更多的健康问题。选择健康的饮食，改变不良的生活习惯，可以让自己健康，更快乐地生活。 对老年人来说有哪些健康提示呢？ 1、注意饮食 营养均衡的饮食对身体健康..
修身养性
2023-03-29
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老人出现脚部水肿时怎么回事？营养不良性水肿怎么办？ - 家庭医生在线养生频道
水肿是指组织间隙过量的体液潴留，根据水肿的发病部位，可表现为局部性或全身性，水肿的发病原因是比较多的，多种基础性疾病都可能引起水肿，严重时会出现多脏器的损伤，危害生命健康。因此针对生活中常见的营养不..
修身养性
2023-03-29
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应该如何让老年人远离便秘？ - 家庭医生在线养生频道
便秘是指排便费力、排便不畅、排便次数少（一周少于3次）、粪便干结。老年人由于胃肠蠕动能力的下降，是便秘的高发人群。而便秘呢，不仅会引起食欲下降、乏力还会引起烦躁、焦虑失眠等精神症状。并且老年人用力排..
修身养性
2023-03-29
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如何区分老年斑和扁平疣？去老年斑方法有哪些？ - 家庭医生在线养生频道
老年斑和扁平疣都是常见的皮肤疾病，生长老年斑属于正常的现象，一般发生在60岁以上的中老年人身上，但是要确定好扁平疣和老年斑，以免发生混淆。 如何区分老年斑和扁平疣？ 扁平疣一般发生在脸部、手臂及手背..
修身养性
2023-03-29
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老年人脚浮肿是什么原因？ - 家庭医生在线养生频道
人的身体会随着年龄的增长而出现一系列问题，也正是因为如此，让很多老年人会出现各种各样的疾病，而在生活中有一些老年人经常会出现脚浮肿，脚浮肿的发生会给老年人的生活带来影响，会让他们的行动比较不便，也给..
修身养性
2023-03-29
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老年人养生应该怎么吃？记住这些饮食原则 - 家庭医生在线养生频道
随着年龄的增大，老年人身体的各项功能也开始减退，如果饮食不注意的话，很容易引起肠胃问题或是引发其他身体疾病。要想健康长寿，一定要遵循科学的饮食原则。那么老年人在日常饮食方面应注意什么呢？ 1、质量要..
修身养性
2023-03-29
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45到59岁是“生命高危期”，应做什么，有机会长寿？ - 家庭医生在线养生频道
45~59岁是生命高危期，在此阶段容易患有多种疾病如冠心病、脑卒中以及癌症等，甚至会丢失宝贵生命。只要在此阶段能好好养护身体，就能延缓衰老速度，推迟五脏六腑功能衰退，达到健康长寿目的。 45~59岁..
修身养性
2023-03-29
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老年人食欲低下是怎么回事？应该怎么来增强食欲？ - 家庭医生在线养生频道
在生活当中，有很多的老年人在平时进食的时候会感觉到自己并没有什么食欲，会出现食欲低下的现象，其实这是很多老年人都存在的一种问题，导致老年人食欲下降的原因是比较多的，下面我们就一起来了解一下。 那么老..
修身养性
2023-03-29
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老人要想长寿 应着重保护好这3大重要部位 - 家庭医生在线养生频道
科学家发现，人体的正常预期寿命可以达到100岁以上。如果我们不能达到100岁的寿命，通常是因为我们没有适当地保护我们的身体。50岁以后，身体的器官和组织的功能已经不同程度地下降了。在这个时候，我们是..
修身养性
2023-03-29
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中老年人养成这6个好习惯 想要长寿不是问题 - 家庭医生在线养生频道
随着社会不断发展，人们对健康的要求也越来越高。但是想要拥有很长的寿命并不是一件很容易办到的事情，因为我们很多人都有着非常不好的生活习惯，这些习惯刚开始还不严重，但是时间长了之后就会发现它影响着自己的..
修身养性
2023-03-29
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冬季是老人的危险期 应警惕这3种高发疾病 - 家庭医生在线养生频道
我们会这样的发现这样一个现象。很多老人在冬季时会更容易患上疾病。老人的身体机能本来就已经衰退。生病可能会影响他们的寿命。很多老人都很注重在冬天的保养，但是为什么还会有很多的老人在秋冬天患上疾病呢？我..
修身养性
2023-03-29
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老年人心脏房颤应该注意什么？ - 家庭医生在线养生频道
心房颤动是常见的持续性心律失常的一种类型，好发于60岁以上的老年人。 一般继发于风湿性心脏病、冠心病、甲亢、高血压病、肺动脉栓塞等疾病。房颤的主要危害是容易导致心肌缺血、血栓形成，最终诱发脑梗塞，导..
修身养性
2023-03-29
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老人身上的老人味该如何消除？ - 家庭医生在线养生频道
在老人生活环境的周围，总能闻到一股异味，我们称为老人味。其实很多中老年人都可能会出现身上的这种“异味”。这主要是因为随着年龄增加，老人的皮肤抗氧化物质变少，再加上激素变化，导致更多的游离脂肪酸发生氧..
修身养性
2023-03-29
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多吃补药能长寿？老人轻信的养生误区有哪些 - 家庭医生在线养生频道
不得不说老年人比年轻人更注重养生，但也正因为如此，各种各样的养生资讯让人难以分辨，到底哪些是正确的，哪些是错误不应该相信的。下面我们就一起看看老年人最容易轻信的养生谣言有哪些 老年人容易轻信的养生误..
修身养性
2023-03-29
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人多大会出现动脉粥样硬化斑块？ - 家庭医生在线养生频道
岁月的流失，人们失去的不仅是青春年华，同时健康也会远离。动脉开始长斑块并且出现硬化的现象，就是岁月留在身体的痕迹。 动脉粥样硬化其实是一个正常的生理现象，健康人到了50岁也会开始长这样的斑块，也可以..
修身养性
2023-03-29
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老年人春季如何养生？应从这4个方面来养生 - 家庭医生在线养生频道
刚刚过完春节，老年人一定要做好身体上的护理，千万不能暴饮暴食，不然会导致一些疾病的产生，比如糖尿病，胆囊炎，冠心病以及高血压等，到了春天老年人要做好养生措施，不能着急把厚衣服脱掉。 老年人春季如何来..
修身养性
2023-03-29
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60岁以上老人每天走多少路为好? - 家庭医生在线养生频道
俗话说饭后百步走，活到九十九，这句话说明走路对于老年人身体健康的作用。60岁以上老人每天走多少路为好呢？一般是以6000步为宜。 60岁以上老人每天走多少路为好？ 60岁的老人虽然身体依然健壮，但是..
修身养性
2023-03-29
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