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容易喘气的老人如何运动
“生命在于运动”,不少老人希望通过适当锻炼提高抗病能力,但有人年老体弱,或长期缺乏运动,稍运动一下就气喘吁吁。这些爱“喘”的老人应如何运动才能达到锻炼..
老人健身
2023-04-12
51 次阅读
容易喘气的老人如何运动
容易踹气的老人如何运动 1、选择适当运动项目很重要老人最好选择和缓、低强度、少量、持续坚持的运动方式。易气短喘息的老人首选的运动项目是打太极,因太极动作缓慢、流畅,在运动过程中同时有调息要求,如最常..
老人趣事
2023-03-29
8 次阅读
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