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掌握一些正确的方法能有效地促进睡眠

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很多人比较相信中医，所以偏爱用中医的方法来调理睡眠。中医指出，掌握一些正确的方法能有效地促进睡眠。顺应自然，顺应四时。中医古籍记载“阴气盛则寐，阳气盛则寤”，所以在晚上亥时..

2023-03-30 27 次阅读

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