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老人家长期失眠怎么办

老人家长期失眠怎么办

人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠属于一种保护人体的方式。不管是年轻人还是老年人，如果一天下来缺乏睡眠，那么第二天就什么事都做不了或者做起来没有精神，这就说明了睡眠对人体是极其重要的。..

2023-03-29 5 次阅读

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