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老人运动养生的12式

老人运动养生的12式

老人运动养生的12式：第1式：发常梳两手十指自然微屈成爪形，从头部前面向后方轻轻地梳发，反复做36次。能防治高血压、头晕头痛，提高智力。第2式：面常浴两眼轻闭，先将两手掌前后搓动24次，随后将两手掌..

2023-04-06 6 次阅读

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