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青菜巧变法饮食营养不流失

青菜巧变法饮食营养不流失

不当的青菜做法真的会使青菜里面的营养流失，现在就叫老人们几招，青菜巧变法营养不流失。 1、烧冷冻菜之前不用化冻，可直接放进烧沸的锅里，这样烧出来的菜才更可口，维生素损失也小得多。 2、放蔫了的青菜如..

2023-03-29 3 次阅读

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