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爱运动的老人怎样预防关节损伤

爱运动的老人怎样预防关节损伤

最近，王阿姨的膝关节经常酸痛，活动也不太灵活。她认为，这是多年坐办公室、活动太少造成的。去年退休后，王阿姨开始坚持晨练。她每天跳绳，有时还会跑步、打太极。可是，一段时间下来，她的膝关节疼痛越来越严重..

2023-04-12 62 次阅读

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