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青菜巧变法 饮食营养不流失
不当的青菜做法真的会使青菜里面的营养流失,现在就叫老人们几招,青菜巧变法营养不流失。 1、烧冷冻菜之前不用化冻,可直接放进烧沸的锅里,这样烧出来的菜才更可口,维生素损失也小得多。 2、放蔫了的青菜如..
健康养生
2023-03-29
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