老人头晕耳鸣怎么护理

老人头晕耳鸣怎么护理

1、治疗老人头晕耳鸣的食物

1.1、要多选择含铁丰富的食物

注意铁元素的补充,能有效地预防和延缓老年人耳鸣、耳聋的发生。45岁以上的人群,就要注重铁的补充。含铁丰富的食品主要有紫菜、虾皮、海蜇皮、黑木耳、黑豆、黑芝麻、香菜、黄花菜等。

1.2、要多补充含锌丰富的食物

锌虽然在体内含量很小,但其作用很大。研究表明,患有耳鸣耳聋的老年人有近1/3的人体内缺锌,45岁以上的人群每天要保证摄入15毫克锌,这样才能维持体内锌元素的平衡。含锌丰富的食物有动物肝脏、粗粮、坚果、蛋类、海参、牡蛎等。

1.3、要注意补充富含维生素的食物

维生素C、维生素E有提高人体歧化酶的作用,促进氧气的利用,改善末梢的血流量,能起到保护内耳的作用。这些元素主要含在各种绿色蔬菜和柑桔、核桃、花生中,只要平时常吃就行。这类元素主要含在动物肝脏、蛋类、蘑菇、银耳中。

2、治疗老人头晕耳鸣的偏方

2.1、鸣天鼓法

每日清晨和睡前,将两手掌搓热后按紧两侧耳廓,手指并拢贴于头顶或枕部,食指叠在中指上,然后食指用力滑弹枕部或头顶,以听到有鼓鸣音为好,每次弹20～40下。

2.2、按耳法

坐定,搓掌心50次,趁掌心热时紧按双侧耳门。如此6次,连做2~3日,治疗时要心情淡然清静,方能奏效。

2.3、枕聪耳枕

用荷叶、苦丁香、菊花、夏枯草、蔓荆子、石菖蒲各等份,制成枕芯,经常枕之,聪耳明目,对耳鸣有一定的效果。

2.4、喝通窍酒

磁石、木通、石菖蒲各等份,袋盛浸酒,每天喝1~2勺,治肾虚型耳鸣。

2.5、塞耳法

麝香0.5克,金蝎14条,共研细末,贮于有盖瓶内。临用时,采鲜荷叶一张轻揉后,包少量药粉,塞患耳一夜,翌晨取出,有一定疗效。

3、其它治疗耳鸣的方法

3.1、遮蔽发这种方法是一种治标不治本的方法,只能够暂时帮助患者忽视耳鸣的现象。比如说收音机及耳鸣屏蔽器。睡觉前可以将收音机调到一定的音频上,让外部的声音稍大于耳鸣声,在这样就能起到比较好的效果。

3.2、带助听器。佩戴助听器虽然可以暂时性的缓解耳鸣症状,但是特别不适合在夜间使用。因为助听器能够接收到外部的声音,使外部声音遮盖住耳鸣声,从而不会干扰到正常工作和生活。但是一到了寂静的深夜,耳鸣声还是存在的,影响正常休息。

3.3、从根源治疗耳鸣,首先要找出导致耳鸣的原因,比如说药物引起的耳鸣,必须及时停药。长期工作在噪声环境下的人,要采取具体的办法进行噪声的控制,避免影响加重。

耳鸣的病因

1、心脑血管病:高血压、低血压、贫血、冠心病、动脉硬化、脑血栓、血管瘤、动-静脉瘤。这类病常引起博动性耳鸣,与脉搏一致。

2、颈椎病:颈椎骨质增生或椎间盘突出压迫椎A。

3、脑外伤或神经系统病:头部外伤、脑震荡、脑炎、脑膜炎。这类病常引起耳鸣及高频听力下降的感音神经聋。

4、精神性病:焦虑症、抑郁症、精神分裂症等。

5、代谢性病:甲亢、甲减、糖尿病、高血脂症、纤维束或微量元素缺乏。

6、其他:如肾病、妇科病、胃肠病也可引起耳鸣。

耳鸣的症状

1、高音调、顽固性耳鸣:耳聋耳鸣专家说,在刚开始的时候唤着为间歇性的尖声,有的时候是一个耳朵先发作,逐渐的发展成为双耳持续性的嘈杂声,不少的患者兼有颅鸣。

2、说话声音变大:有很多的耳鸣患者,他们在说话的时候声音会不自觉的加大。或者是感觉到自己听到得声音不够大,因此经常的将手拢到耳后,以增加接受音量。看电视或者是听收音机的时候常常要求加大音量,使得家人感到震耳难受。

3、打岔或者是要求对方重复:还有一部分的患者他们在于别人面对面交谈的时候,耳鸣初期患者会经常的打岔或者是要求对方重复。打电话的时候经常要求对方提高音量。

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