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养花养草也养生 高血压患者宜种小菊花
老年人退休之后没什么事做,经常寻找各种乐趣来打发时间,如养花养草就是很多老年人朋友的爱好,种植花草不仅可以打发时间,培养情趣,更主要的是可以起到保健养生的功效,下面就为大家介绍几款适合老年人种植的花..
医药保健
2023-03-29
6 次阅读
龙牡真武汤可缓解高血压
组成:茯苓9克,白术6克,白芍6克,川附片6克,生姜4.5克,法半夏9克,生龙牡各12克。 用法:水煎服,早晚各一次。 功效:温阳利水,健脾化痰。 治疗:高血压病。症见头晕头痛,耳鸣不聪,劳累加重,..
医药保健
2023-03-29
82 次阅读
高血压 中医下手全面治
在中医方面,将高血压分为以下三个类型,即: 1、肝阳偏盛型,表现为头痛、性情急躁、失眠、口干苦、面红目赤,治疗上以平肝潜阳,用天麻钩藤饮加减; 2、肝肾阴虚型,表现为头部空虚感、头痛、眩晕、耳鸣、面..
医药保健
2023-03-29
8 次阅读
高血压患者食谱
食谱一 早餐麦片1碗、脱脂奶1杯、香蕉1只。 午餐米饭1碗、粉丝杂菜煲1碗、番茄菠萝炒鸡肉(肉75克)、苹果1个。 晚餐水饺汤面1碗、蔬菜1碟、橙1个。 食谱二 早餐小米粥(小米50克),馒头(面粉..
健康养生
2023-03-29
4 次阅读
高血压患者不能不知的三种茶
高血压患者不能不知的三种茶喝茶的好处想必大家都是知道的,不但可以清目养神,近日有喝茶对于高血压也是有好处的。如果你是属于高血压高危人群,或是血压偏高的朋友,建议你不妨试试下面几款茶饮。虽然不能祛病,..
健康养生
2023-03-29
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喝茶可减少高血压发生几率
台湾医生最近研究发现,喝茶可以减少高血压发生的机会。每天喝绿茶或乌龙茶120毫升以上,持续超过1年,发生高血压的几率就比不喝茶的人减少四成以上。 台湾成功大学医院张智仁这项研究除证实喝茶确实可防高血..
健康养生
2023-03-29
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8款降压茶高血压者的最爱
中医学认为,高血压病属于“眩晕”的范畴,多因精神紧张,思虑过度,七情五志过极而化火,或劳累过度,嗜食肥甘,饮酒过度等致阴阳失去平衡,气血经脉运行失常所致。高血压者吃降压药的同时还可喝些药茶以使降压功..
健康养生
2023-03-29
3 次阅读
高血压患者有益的保健操
高血压是中老年人最常见的疾病,根据中医“平肝息风”的理论,对太阳、百会、风池等穴位加以按摩,可以调整微血管的舒缩作用,解除小动脉痉挛,从而疏通气血、调和阴阳,对高血压病的预防..
医药保健
2023-03-29
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高盐食物诱发高血压
“美国政府最新建议的人均每天的限盐量又降低了,从以前高于3克的钠摄入量降到了1.5~2.3克(2.3克钠相当于6克氯化钠)。”中华医学会心血管病学分会主任委员胡大一日前在&l..
修身养性
2023-03-29
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5招“吃”掉高血压(上)
1、体重异常,包括超重和肥胖。2、膳食失衡,特别是高(钠)盐、低钾、低钙、高饱和脂肪酸、高胆固醇、低优质蛋白、低抗氧化维生素、低单不饱和脂肪酸等。3、吸烟。4、长期大量饮酒,特别是烈性酒。5、长期缺..
健康养生
2023-03-29
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老人腰粗暗藏健康隐患:脂肪堆积易致高血压
人们常说“人越老,腰越粗”。这样的说法,并非空穴来风。 2009年,英国癌症专家安德鲁·雷内汉博士等人曾展开研究,称人随着年龄增加,身体内的胰岛素和雌激素水平会..
医药保健
2023-03-29
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高血压的老人饮食疗法,日常护理
随着现在生活水平的提高,很多人在生活当中,经常大鱼大肉,海参鲍鱼,营养过剩,反而导致患有高血压的人群越来越多,其中老年人占多数,这和老年人身体机能下降,代谢能力下降有很大的关系,这样是不利于血压的控..
健康养生
2023-03-29
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高血压患者饮食保健
高血压患者饮食保健>>高血压在中老年当中是一种常见的心血管病,为脑血管意外及心肌梗塞的致病因素之一。对于高血压来说,最重要的是做好保健工作。那么怎样做好高血压的保健工作呢?就此介绍一些关于高血压患者..
医药保健
2023-03-29
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专家提示高血压老人洗澡前应喝杯热水
□刘义 体弱多病的老人洗澡时需要注意以下细节,才能降低意外发生的几率。 洗澡前喝1杯热水,补充全身的血液容量;患有严重高血压病的老人,建议浴前服药。老年人尤其要注意“三不要”..
医药保健
2023-03-29
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老年人高血压 艾灸疗法不伤身
高血压病的发生是由于机体内部肝、肾、心、脾、冲任二脉等脏器经脉阴阳虚实失去平衡所致,引起这种不平衡的主要因素是七情六欲过度、饮食劳伤、年老体衰等。肝阳上亢和肝肾阴虚是高血压病的主要发病机制。 艾灸是..
医药保健
2023-03-29
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老人预防高血压不的不看的方法
夏天对于老人来说是一个很难熬的时候,因为随着天气越来越来热,老年人的生理机能正在逐渐衰退,闷热的天气也容易诱发高血压等心脑血管疾病。所以老人在夏天的时候一定要注意,小编现在就告诉老爷爷老奶奶怎么去预..
医药保健
2023-03-29
4 次阅读
老年人高血压临床特点?
高血压是脑卒中、心梗等疾病的首要危险因素。在我国,约有50%以上的老年人患有高血压,年龄超过80岁的高龄人群患病率接近90%。老年高血压指年龄≥65岁,在未使用降压药物的情况下,非同日3次测量血压,..
健康养生
2023-03-29
3 次阅读
老年人高血压有哪些注意事项?
老年人高血压有哪些注意事项?你知道吗? 高血压是老年朋友常见的“三高”疾病之一,高血压患者在服药期间也需要注意一些事项,这样才可以有利于高血压康复。下面就为大家详细介绍下老年人高血压有哪些注意事项。..
健康养生
2023-03-29
2 次阅读
老人高血压怎么办
高血压最常见于老年人身上,除了采用专业的降血压方法之外,还需要通过饮食来进行调理,因为血压高低跟一个人的饮食习惯息息相关,本文就来认识一下老人高血压的饮食原则,告诉高血压患者多吃哪些食物比较好。 1..
健康养生
2023-03-29
54 次阅读
老人高血压吃什么更好
高血压最常见于老年人身上,除了采用专业的降血压方法之外,还需要通过饮食来进行调理,因为血压高低跟一个人的饮食习惯息息相关,本文就来认识一下老人高血压的饮食原则,告诉高血压患者多吃哪些食物比较好。 老..
健康养生
2023-03-29
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