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红墙十二式健身操，这不是武术！

红墙十二式健身操，这不是武术！

第五式：太极手先是一招“仙鹤点水”，轻轻伸拉了颈椎；随后接“风摆杨柳”，肩、肘、腕都活动开了；等到使出绝技“神龙探爪”，就连..

2023-03-29 59 次阅读

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