第一是吃东西要注意；其次多吃粗食；第三要注意运动，生活规律。老人幽默表示，因为每天听广播新闻，所以自己“心胸比较宽广”。 台湾“第二届终身学习楷模”在台北揭晓，36位银发老人中选。获选者中年龄最长的是99岁的刘老先生。经历过北洋军阀、国民政府等多个历史时代，刘老先生可称一部活历史。他63年前由大陆到台，当过兵、从事过房地产业，晚年以太极拳为最大爱好。
刘老先生分享自己的养生秘诀：第一是吃东西要注意；其次多吃粗食；第三要注意运动，生活规律。老人幽默表示，因为每天听广播新闻，所以自己“心胸比较宽广”。
台湾自1998年开始推行终身学习计划，近年更以“331”计划鼓励民众每天至少运动30分钟，阅读30分钟及日行一善。
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