追追时髦，人不易老

现在，很多时尚杂志选用时尚老太做封面，随着生活水平提高和社会观念转变，老人赶时髦已不再是新闻，但该追什么样的时尚呢？ 关注新鲜事物，接触新知识，可避免老人与社会脱节，让生活更丰富。中国老年学学会老年心理专业委员会秘书长杨萍建议，老人讲时尚要侧重于选择那些可以提高或保持自己学习能力的活动。建议试试以下几项：

打扮。通过适当修饰和打扮，老人会感觉风采依旧，能增加自信。不过老人打扮要尽量自然，过于扎眼会让人感觉不舒服。

上网。网络不仅能帮老人获取大量新鲜信息，还能有效避免他们产生孤独情绪。不过老人上网时间不宜过长，一是伤眼，二是久坐不利于血液循环。

摄影。上海市金山区一对年逾古稀的摄影爱好者李成章、朱玉霞夫妇在金婚纪念日来临之际，以“快乐摄影”为主题举办摄影展，晒出老夫妇五十载的甜蜜爱情。摄影采风需要老人走出门，去发现美，这也有助保持愉悦心情。

杨萍提醒，追时髦要注意综合考量自身状况，要以提高晚年生活质量为核心，做自己真正喜欢的事情，不要给自己造成困扰。

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