关注空巢老人心里健康

人的心理健康也是衡量一个人健康与否的重要标准，那么对于老人来说，心理健康的标准时什么，你是否有健康的心态呢，人的心理状态对于老人长寿是十分重要的，接下来就让我们一起来了解一下老人心理健康的标准时什么吧。

第一、心理特征的和谐与完整

健康的心态包括了一个人的个性是否完整，你的兴趣、爱好和能力是否相互协调，这对于老人的心理发展是十分重要的。尤其是空巢老人，如果完全没有任何的兴趣爱好，往往会被寂寞所吞噬，让自己的心理健康受到影响，甚至是往极端的方向发展。像是给人阴阳怪气的感觉，爱乱发脾气，这些都是老人产生心理问题的一些症状。所以，儿女在外，也要多关心一下老人的心理问题，没事经常给爸妈打打电话，或是交父母一些新的事物，如电脑，微信的使用方法，让父母可以有事情可干，也可以发展一些父母感兴趣的事情，鼓励父母去参加一些他们感兴趣的活动，让爸妈一个人在家的时候不会感到那么孤单。

第二，是否充分认识自己的能力

空巢来人心理健康的标准还包括是否充分的认识自己，包括对自己能力的客观认识，能否量力而为，能不能根据自己的能力做出正确的判断。一些老人往往会感到寂寞孤独，因此很少与外界接触，对于自己的能力也会丧失判断，很多时候会勉强自己去做一些自己无法做到的事情，结果往往会让其感到更加失望。而使自己的精神遭受失败的打击；过低的估计自己的能力，自我评价过低，缺乏自信心，常常会产生抑郁情绪。所以，能清楚认识自己也是很重要的，不妄自尊大，也不妄自微薄，这才是老人该有的健康心态。

第三，是否有足够的安全感

家庭环境对安全感的影响是很重要重要。我们都把家当作避风的港湾，其实对于老人来说也是如此，有了家也就有了安全感。所以，对于空巢老人的心理状况来看，他们的家庭环境也是十分重要的。试想如果你生活在一个四分五裂的家庭环境之下，你的心理状况能好得了吗？所以，我们，更应该为了家庭的和谐美满而努力，争取给老人一个温暖的家，让他们从心理感到幸福。及时你不在她们的身边，也让老人知道你是爱他们，爱这个家的。

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