当我们犯困的时候,大脑缺氧的时候,都会导致容易打哈欠。打哈欠可以说是一种非常正常的生理现象。而老年人相比年轻人,打哈欠的次数要多得多。而老年人总打哈欠,则很有可能是疾病的预兆。
通常,导致老年人打哈欠的情况有哪几种呢?
第一,大脑缺氧
大脑缺氧是导致人容易打哈欠的主要原因。当人的大脑缺氧的时候,就需要一些吸气来帮助大脑提供更多的氧气,而打哈欠就是这样的一种方式,可以让大脑的活动能力增强。
当人处于一种比较紧张的状态当中时,就容易消耗大量能量,从而产生不少二氧化碳。过多的二氧化碳没有排出的话,就会导致人很容易有疲累感。
第二,睡眠不好
当老年人睡眠不好的时候,也是很容易出现打哈欠的情况的。人感到疲累,身体处于疲软状态,大脑这个时候会发出信号,你需要休息了,因而,打哈欠某种程度上也可以说是一种催眠。
有些老年人总是睡眠很浅,容易缺觉,这就导致他们会出现连续的打哈欠的情况。因而,老年人如果接二连三的打哈欠,要注意是不是自己的睡眠情况出现了大问题。
第三,周边环境影响
打哈欠的作用,除了给大脑供氧以外,还有一个目的,就是给人降温,这样,大脑才能够正常高效地运作。当周围的环境的温度在20度的时候,大脑就会通过打哈欠来降温,而当外界温度过高的时候,打哈欠来降温也起不到多大效果。
在很冷或是很热的环境下,都会减少打哈欠的次数。最容易打哈欠的温度,就是20度左右。
第四,血管疾病
当老年人总是打哈欠的时候,还有一种可能,就是血管疾病的困扰。比如老人有高血压,动脉硬化,这些都会导致大脑可获得的血流量少,因而不得不借助打哈欠来获取大脑足够的供血情况。因而,如果频繁打哈欠,也要考虑这种情况。
导致老年人打哈欠的情况是多种的,因而老年人出现频繁打哈欠的情况,还要根据自身的情况出发来做判断,如果是有疾病倾向,就得早点就医检查了。
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