♦热门搜索:
高血压
糖尿病
膝盖疼
关节痛
延年益寿
退休以后
中医
首页推荐
保健常识
老人健身
医药保健
健康养生
老人生活
投资理财
修身养性
老人趣事
时尚老人
经历故事
上一张
下一张
1
2
3
4
5
6
7
8
最新健康养生
冬季老人要补钙,嚼一枚山楂
中年以后,骨库里的钙质每年丢失0.7%~1%。老年人在补充钙剂时,再嚼一枚山楂,可促进钙的吸收。 科学研究证实,严冬和乍寒、乍暖的四月,钙代谢、钙吸收空前活跃,中老年人更是不容错过。加之冬季..
健康养生
2023-03-29
33 次阅读
腐竹可以预防老年痴呆症
营养学资料表明,每100克豆浆、豆腐、腐竹的蛋白质含量分别为1.8克、8.1克、44.6克;而水分含量则是96克、82.8克、7.9克。不难看出,腐竹含蛋白质丰富而含水量少,这与它在制作过程..
健康养生
2023-03-29
4 次阅读
老人养生,离不了红糖
大部分人认为,红糖适合月经不调和刚生了孩子的女性吃。其实红糖更适合老人,特别是适合年老体弱、大病初愈的人吃。这是因为,红糖是未经精炼的粗糖,保留了较多维生素和矿物质。多吃红糖有益老年人养生。..
健康养生
2023-03-29
4 次阅读
最新研究发现适量补钙可长寿
瑞典研究人员发现,通过饮食适量补钙有助于延长寿命。在研究的10年中,与从饮食中摄入钙最少的男人相比,通过食物补钙最多的男人的死亡风险降低25%。这些研究参与者都没有额外服用补钙产品。 该研究..
健康养生
2023-03-29
3 次阅读
纳豆可改善更年期综合症
纳豆是一种大豆的发酵食品,具有调整肠胃功能,以及预防脑梗塞、心肌梗塞、高血压等功效。纳豆中大豆异黄酮含量非常高,对女性更年期综合征也有很好的改善作用。 一般纳豆直接可食,或拌葱花、虾皮、小鱼..
健康养生
2023-03-29
6 次阅读
免疫力差老人如何饮食?
有的体质比较瘦弱的老人,天冷的时候洗头、洗澡都容易感冒,专家认为:这种情况考虑是免疫功能比较差。中医认为是气虚,和脾胃不足或是先天肾气不足有关。 出现这种情况,一方面要注意饮食,老人很多都存..
健康养生
2023-03-29
7 次阅读
暴脾气常服丹参和杏仁
有些老年人年轻时脾气就大,进入老年,精神空虚容易引起情绪烦躁和自卑,稍有不顺心就发怒。对亲人苛求,显得喋喋不休,容易猜疑,且固执已见,不听解释和规劝。 生气后怎么样把危害减到最小呢?我是一名..
健康养生
2023-03-29
5 次阅读
绿茶,老年人不再得抑郁症
每天喝数杯绿茶有助于老年人缓解抑郁症。70岁以上老年人每天喝4杯绿茶,出现抑郁症状的几率可减少44%。 据报道,日本研究人员说,绿茶中含有对大脑有镇静作用的茶氨酸,从而可以起到缓解抑郁的作用..
健康养生
2023-03-29
6 次阅读
吃莲子预防老年痴呆?
莲子被《神农本草经》列为上品,莲子又称莲实、藕实、莲米、莲肉等。莲子以湘莲为优,湘莲历来作为进贡朝廷的珍品,故又称“贡莲”。李时珍在《本草纲目》中写道:“莲之味甘,气温而性涩,清芳之气,得稼..
健康养生
2023-03-29
43 次阅读
老年人:炖透的肥肉有益健康
长期以来,许多人总把吃肥肉与患高血压、冠心病、肥胖症等联系在一起,好像吃肥肉就是人们患这些疾病的罪魁祸首,甚至有些老年高血脂朋友连稍肥一点的肉都不敢吃。 其实,这是对肥肉的一种误解。从营养上..
健康养生
2023-03-29
4 次阅读
山楂生姜,帮助老人提高食欲
不少老年人都有这样的感受,同一道菜,儿女们吃得有滋有味,自己却觉得毫无味道,这是怎么回事呢? 有关专家指出,老年人吃东西没味,食欲下降,通常与两方面的因素有关。第一,随着年龄增长,老人舌头上..
健康养生
2023-03-29
6 次阅读
亚麻籽油配蔬菜,防老年痴呆
对于老年人,为了预防老年痴呆症等脑血管病和高血脂,可以在做菜时使用几勺亚麻籽油。 亚麻籽油含有丰富的亚麻酸(其含量可达到57%)。亚麻酸在体内可以氧化成支配大脑运转的DHA,提供给大脑充足的..
健康养生
2023-03-29
7 次阅读
怎样预防老年人消化不良?
1.修补好牙齿,养成细嚼慢咽的习惯。老年人多有牙齿松动、脱落,会使食物在口腔里咀嚼不完全。整修好牙齿,从容咀嚼,缓慢吞咽,加强了食物的机械性加工,既可以减轻胃肠道的负担,又可以避免粗糙、坚硬..
健康养生
2023-03-29
6 次阅读
老人进补过度竟致老年痴呆症
案例直击 邵女士的母亲今年63岁,平常吃好的穿好的,邵女士可没少为老人花钱,用她的话说:老人岁数大了,以前过得也不容易,能吃点好的就吃点好的,也算尽尽孝心。但是前段时间,邵女士发现母亲开始变..
健康养生
2023-03-29
4 次阅读
预防老年疾病多吃红薯!
萝卜的每一部分都可以有不同吃法,从萝卜顶部往下1/3处的维生素C含量较多,但质地偏硬,宜切丝或条,快速烹调,用于配羊肉做馅,味道极佳。萝卜中段含糖量较多,质地脆嫩,可切成丁做沙拉,切丝用糖、..
健康养生
2023-03-29
40 次阅读
山楂生姜,助老人提高食欲!
不少老年人都有这样的感受,同一道菜,儿女们吃得有滋有味,自己却觉得毫无味道,这是怎么回事呢? 有关专家指出,老年人吃东西没味,食欲下降,通常与两方面的因素有关。第一,随着年龄增长,老人舌头上..
健康养生
2023-03-29
38 次阅读
老人应该如何吃肥肉?
长期以来,许多人总把吃肥肉与得高血压、冠心病、肥胖症等联系在一起,好像吃肥肉就是人们得这些疾病的罪魁祸首。甚至有些老年高血脂朋友连稍肥一点的肉都不吃,其实,这是对肥肉的一种误解。我们说的肥肉..
健康养生
2023-03-29
4 次阅读
吃茄子,健康老人心脑血管
茄子不仅味道好,而且营养丰富,是我们餐桌上的常见食品。最近,科学家们发现,常吃茄子可以防治心脑血管疾病。 科学家们在研究中发现,经常吃茄子的人患心脑血管疾病的几率要比不吃茄子的人低50%左右..
健康养生
2023-03-29
38 次阅读
老年人吃些花生瓜子
吃零食,一般是孩子们的事。其实,老年人如果在正餐之间感到饥饿,可以通过补充一点易消化又富有营养的零食,来为人体补充能量,对养生也有益。 古人称花生为长生果,每百克花生含叶酸104.9微克,成..
健康养生
2023-03-29
31 次阅读
老人服个别药物时少吃盐
心痛定,通用名为硝苯地平,作为一种短效钙离子拮抗剂类降压药物,在临床上已经使用了30多年,可以算得上是降压药物的“老前辈”了。但是吃这种药物时也应有一定的注意…… 该药不仅具有理想的降压效果..
健康养生
2023-03-29
5 次阅读
首页
<
2
3
4
5
6
5/150
>
尾页
热门文章
老年人怎样正确选用非处方药
老人补钙如何选好药
老年人眼睛用药需要注意事项大揭秘
穿心莲片治湿疹
医院老年科竟成了“养老院”?
最新文章
老年人神经梅毒的症状
老年人食管孔疝吃什么好
帕金森病不能吃什么
老年人主动脉瘤的注意事项
老年人颅内压增高吃什么好
老年人自发性气胸吃什么好
老年人急进性肾炎吃什么好
老年人肺性脑病的症状
老年人糖尿病性心脏病的注意事项
老年人消化性溃疡的症状
老年人主动脉瘤的症状
老年性舞蹈病的症状
老年人感染性休克不能吃什么
老年性外阴萎缩的注意事项
痛风吃什么好
老年人急性左心衰竭吃什么好
老年人急性肾功能衰竭吃什么好
老年人痛风不能吃什么
老年人粘液性瓣膜病的症状
老年人急性感染后肾炎的症状
本类热门
冬季暖身“第一粥”五谷养生粥
老人吃巧克力要注意这六个方面禁忌
60岁老人血压高注意什么
老人吃点什么对身体好
夏天老人吃什么粥营养